CONVIVIR CON EL PÁNICO

CONVIVIR CON EL PÁNICO

Y MEJORAR LA AUTOESTIMA

AISBETT, BEV

5,77 €
Descatalogado
Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Año de edición:
2004
Materia
Pedagogía
ISBN:
978-84-9777-089-7
Páginas:
112
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
SIN COLECCION
5,77 €
Descatalogado
Añadir a favoritos

Aproximadamente un 5 % de la población sufrirá ataques de pánico en un momento u otro de su vida. La amenaza de padecer, de forma inesperada, un ataque de este tipo puede transformar la tranquilay apacible vida diaria en una verdadera pesadilla de ansiedad y sufrimiento.

Bev Aisbett ha sorevivido al síndrome del pánico y lo ha superado definitivamente; ella sabe muy bien qué es el páico por que lo ha sufrido en su propia carne. Y es precisamente este conocimiento directo lo que permite a la autora ofrecer al lector tres mensajes senciales y muy esperanzadores:

* Puedes vencerlo
* No estás solo
* Lo superarás

En esta práctica y amena guía, Bev Aisbett, célebre dibujante de tiras cómicas y superviviente del sídrome del pánico, nos habla sobre cómo reconocer los primeros síntomas y cómo se desarrollan los temibles ataques de pánico. Con la ayuda de sus dvertidas ilustraciones, Aisbett nos enseña cómo podemos cambiar los modelos negativos de pensamieto, cómo buscar ayuda profesional y, finalmente, nos enseña métodos para adquirir las habilidades que nos permitirán superar al ataque de pánico cando éste parezca.

Convivir con el pánico nos da la confianza y la ayuda para salir de ese laberinto del pánico con humor y desde el conocimieno que ofrece una experiencia personal.

Artículos relacionados

  • SOBREVIVIR A LA CRIANZA DE LOS HIJOS
    SCHLANGER, KARIN
    ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a resolver sus problemas? ¿Cómo ofrecer una presencial parental segura pero que no sea intrusiva? ¿Qué podemos hacer cuando ya lo hemos intentado todo? Este libro tiene el objetivo de ayudar a los padres que tienen dificultades en la crianza de sus hijos. Karin Schlanger, a quien avalan casi cuarenta años de experiencia, presenta los proble...
    En stock

    14,33 €

  • UN BUEN DOCENTE DE FAMILIA
    FERRER GALVEZ,JAIME A
    Un abogado le propone a un escéptico docente una conversación sobre la responsabilidad civil de los maestros en el desarrollo de ladocencia.El profesor manifiesta su amor por su profesión, pero también sus miedos y emociones encontrados en los tiempos actuales.El letrado va respondiendo a las preguntas e inquietudes del docente medianterespuestas de la ley y decisiones de los t...
    En stock

    14,38 €

  • HISTORIAS DEL MUNDO PARA UNA CULTURA DE PAZ
    BARREIRO,HECTOR
    La educación para la paz debe ser un elemento presente durante toda la etapa escolar. Si queremos alcanzar el fin de los conflictos armados, la discriminación y el odio en el mundo, hemos de fomentar desde lainfancia un tipo de educación que subraye la importancia de no cometer los mismos errores del pasado y de construir una sociedad pacífica yjusta para todos. En la actualida...
    En stock

    15,38 €

  • CONVERSACIONES CON MI MAESTRA
    CATHERINE L ECUYER
    En un momento de desencanto respecto a la educación «tradicional», y ante el cada vez más amplio abanico de ofertas innovadoras, demasiadas veces condicionadas por el marketing o las modas, tanto padres como educadores tienen suficientes motivos para sentirse perdidos. Desde siempre las aulas han sido el campo de batalla de los poderes políticos, y desde hace unas décadas tamb...
    En stock

    19,13 €

  • GESTION DEL TRABAJO COOPERATIVO EN EL AULA
    ALARCON OROZCO, ELENA
    El actual sistema educativo tiene como base trabajar para alcanzar una educación de calidad y equidad que permita al alumnado laconstrucción de su personalidad y mejorar sus capacidadesindividuales, sociales, culturales y emocionales, a través deldesarrollo de determinadas competencias que no solo incluyanhabilidades intelectuales o cognitivas, sino también sociales ycooperativ...
    En stock

    16,35 €

  • REINVENTANDO A PAULO FREIRE EN EL SIGLO XXI
    GADOTTI, MOACIR
    El centenario del nacimiento de Paulo Freire es una oportunidad propicia para recordarlo, reivindicarlo y repensarlo. Para constatar la vigencia de su legado. Esto es lo que se hace en esta obra coral, donde resuenan los ecos de su pensamiento rebelde en el que siempre se asocian la indignación y la esperanza, la crítica y la propuesta. Su pedagogía es una apuesta radical por l...
    En stock

    13,27 €

Otros libros del autor

  • LIBERESE DEL PANICO
    AISBETT, BEV
    Bev Aisbett es una superviviente de lo que ella enomina el monstruo del pánico", un tremendo surimiento causado por ataques de ansiedad y pánic. Sin embargo, se enfrentó a sus miedos personals, superó obstáculos, curó heridas y, finalmente logró superarlo. Desde entonces su vida cambió e forma radical. Aisbett compartió sus experincias con sus lectores en los dos títulos anteri...
    Descatalogado

    7,21 €