YOGA-NIDRA

YOGA-NIDRA

UNA GUÍA PARA LA RELAJACIÓN PROFUNDA

SESMA NUEZ, ANA

17,31 €
En stock
Editorial:
KAIROS,S.A. EDITORIAL
Año de edición:
2021
Materia
Esoterismo
ISBN:
978-84-9988-910-8
Páginas:
354
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Sabiduría perenne
17,31 €
En stock
Añadir a favoritos

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro centro en armonía. Con extrema sensibilidad, la autora nos ofrece explicaciones detalladas sobre cada uno de los elementos que componen esta técnica, consideraciones biológicas y una vasta referencia a científicos o psicólogos. En suma, este trabajo constituye un manual de consulta muy útil tanto para profesores de yoga, personas que se inician en prácticas de relajación y meditación, como para lectores interesados en el bienestar, el autoconocimiento y la salud.

Artículos relacionados

  • MAGIA LUNAR
    MISSEN, KEYLAH
    La magia lunar es tan antigua como la humanidad. Desde que la mujermiró al cielo y comprendió que sus ciclos se equiparaban a los deluna, vislumbró el poder y la capacidad creadora que tenía a sualcance. Keylah Missen, que nos conquistó con su"Manual de magia moderna", regresa con una guía clara, sencilla ypráctica para iniciarse en esta magia de la naturaleza, con efectivosrit...
    En stock

    12,50 €

  • EL ORÁCULO DE TUS VIDAS PASADAS
    ÁLVAREZ GARRIDO, MARÍA JOSÉ
    La regresión y la lectura de vidas pasadas son una poderosa herramienta de autoconocimiento y sanación. A través de dar luz a quienes hemos sido en otras vidas, ya sea a través de la Terapia Regresiva u otras metodologías, podemos dejar atrás las máscaras y las distintas capas de quienes nos creemos que somos, que contienen todas nuestras dolencias, traumas y problemas, para as...
    En stock

    23,99 €

  • ORACULO DEL DESIERTO
    LAYNE, KEN
    La guía de bolsillo de culto sobre los extraños e intrigantes secretos del Mojave: sus mitos y leyendas, parias y bichos raros, flora, fauna y ovnis.Directamente desde la californiana Joshua Tree, Oráculodel desierto es «La voz del desierto»: una guía de campo de lasextrañas historias, las dunas de arena cantarinas, los senderos deartemisa, los artistas y los extraterrestres, l...
    En stock

    18,17 €

  • HOROSCOPO CHINO 2022
    SQUIRRU DARI, LUDOVICA
    Horóscopo chino 2022 «El año del tigre de agua, a pesar de ser el más diplomático y pacífico, será elmás guerrero para definir el rumbo de gran parte de lahumanidad». L. S. D. Ludovica Squirru Darianticipó la crisis de salud que azotó al mundo y tambiénpredijo el gran esfuerzo que debería hacer la humanidad parasalir adelante. En este nuevo libro, la astróloga más leída enh...
    En stock

    22,02 €

  • LA VIDA SECRETA DE LOS SUEÑOS
    POWELL, MELINDA
    Una valiosa guía para explorar el maravilloso mundo de los sueños ycomprenderlos desde su naturaleza científica, psicológica, artística y espiritual. ...
    En stock

    18,17 €

  • CALM. LA MAGIA DEL SUEÑO
    ACTON SMITH,MICHAEL
    * Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero ¿qué ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lo intentamos)? * Este libro le explica todo lo que siempre ha querido saber sobre el sueño, aunque se haya sentido demasiado cansado como para preguntarlo. * Debido a que se trata de la franja de tiempo más activa para nuestro cerebro, así como...
    En stock

    16,25 €