YOGA DE LAS MANOS

YOGA DE LAS MANOS

LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL

CHRISTIANSEN, ANDREA

13,37 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
Editorial:
MACRO EDICIONES
Año de edición:
2018
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-17080-27-3
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
13,37 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
Añadir a favoritos

Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.

Uniendo los principios del yoga con los principios de la psicosomática, Yoga de las Manos es un manual completo de fácil consulta para aprender la práctica de los mudras y poder apreciar sus efectos benéficos en el día a día. La autora presenta los mudras recomendados para curar distintos trastornos y dolencias que afectan nuestro bienestar.

EN EL LIBRO ENCONTRARÁS:

40 mudras terapéuticos para
dolencias específicas
más de 50 fotografías e ilustraciones
consejos prácticos y recetas
ejercicios de respiración (pranayama)
técnicas de purificación (dhauti)

Artículos relacionados

  • GRANDES RIVALIDADES DE LA HISTORIA DEL AJEDREZ
    MORENO, EDUARDO / BRULL, BORIS
    El ajedrez nunca ha sido solo un juego. Detrás de cada gran enfrentamiento se esconden rivalidades personales, conflictos políticos, luchas ideológicas y desafíos que marcaron la historia. Este libro recorre los duelos más apasionantes del ajedrez, desde el legendario enfrentamiento imposible entre Paul Morphy y Howard Staunton hasta la rivalidad entre Kárpov y Kaspárov, la bat...
    En stock

    17,31 €

  • CONTRA LAS CUERDAS
    NILAND, CONOR
    Ganador del William Hill Sports Book Award Cuando Conor Niland tenía dieciséis años, fue elegido para pelotear con Serena Williams en la célebre academia de Nick Bollettieri, en Florida. Conor, el número 1 júnior de Irlanda, lidiaba con la morriña; Serena, que tenía su misma edad, ya era dueña de una mansión junto a las instalaciones. Niland sabe bien lo que se siente cuando R...
    En stock

    22,02 €

  • SOLTAR EL MIEDO
    SORENSEN, ANAIS / SÖRENSEN (@YOGA__WOMAN), ANAÏS
    Un viaje para el alma en transformación. Anaïs Sorensen, conocida en redes como @yoga__woman, te invita a un recorrido íntimo y profundo. Comparte lo que significó poner fin a un proyecto en común, buscar un nuevo refugio, llorar la pérdida de un maestro espiritual y, sobre todo, reencontrarse consigo misma. Una historia íntima que, desde la respiración profunda de su protagoni...
    En stock

    20,10 €

  • CAMPEONES DEL MUNDO
    SANCHEZ-FLOR, ULISES
    España hace historia en el Mundial de Estados Unidos, México y Canadá con el plan más admirable, competitivo y divertido. Es campeona del mundo por tener un estilo reconocible, fiable e imponer la superioridad de su fútbol con el dominio del balón. Alcanza la excelencia con la posesión, desarma a potencias de altísimo nivel: Portugal, Francia y Argentina. Es una familia de futb...
    En stock

    16,83 €

  • ESPAÑOLES EN LA FÓRMULA 1
    VICARIO MARTIN, IVAN
    De ser un elemento exótico en el Gran Circo a tener una presencia destacada en todos los ámbitos: pilotos, ingenieros, circuitos etc. Esta es la epopeya de cómo España transformó la Fórmula 1 en una pasión nacional. «Correr en un coche de carreras es lo más bonito del mundo», afirmaba con rotundidad Paco Godia en 1981. Sin embargo, si este libro se hubiese escrito hace apena...
    En stock

    22,98 €

  • SATISFRAIER
    DE JORGE, DAVID
    El libro definitivo para sacar todo el partido a tu cocina y a la freidora de aire, con recetas fáciles, rápidas y deliciosas En estas páginas encontraréis el sello inconfundible de David De Jorge: una cocina sabrosa, honesta, con producto bien tratado y cero tonterías. La freidora de aire o satisfraier, como él la llama, herramienta de nuestro tiempo, pasa por su filtro y se l...
    En stock

    21,06 €

Otros libros del autor

  • YOGA PARA LOS OJOS
    CHRISTIANSEN, ANDREA
    Gracias a este manual, que incluye una parte teórica esencial y ejercicios prácticos ilustrados para ojos, cuerpo y mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla notablemente. Descubrirás primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, para llegar después a practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de Swami Satyananda Saraswati, que f...
    DISPONIBLE (de 5 a 7 días)

    13,37 €