MUSCULACIÓN DEL TREN INFERIOR

MUSCULACIÓN DEL TREN INFERIOR

BISHOP, TIM

19,18 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2013
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-7902-949-4
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Colección:
En forma
19,18 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
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Consiga llevar el entrenamiento de sus miembros inferiores al nivel más elevado con

Musculación del tren inferior. Tim Bishop, uno de los mejores expertos a nivel mundial

de la fuerza y el acondicionamiento físico, le proporcionará los ejercicios y programas

más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición de sus

miembros inferiores.



Centrándose en todos los grupos musculares del tren inferior, especialmente en los más

descuidados por los sistemas de entrenamiento más populares, Musculación del tren inferior

ofrece 91 ejercicios para levantadores de cualquier nivel y deportistas, en los que se incluyen

instrucciones detalladas para perfeccionar la técnica y variantes avanzadas para ayudarle

a superar las mesetas de estancamiento en su entrenamiento.



A través de 19 programas exclusivos y planes de entrenamientos de aplicación inmediata

con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones de los ejercicios y sus variaciones,

y los últimos y más avanzados métodos de entrenamiento, Musculación del tren inferior

proporciona una guía completa y exhaustiva; necesaria para conseguir los resultados deseados.

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