MBSR

MBSR

Editorial:
KAIROS,S.A. EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9988-623-7
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Psicología
15,38 €
IVA incluido
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Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR). Las autoras, dos destacadas formadoras de instructores de MBSR, proporcionan instrucciones detalladas, así como ejemplos ilustrativos procedentes de la vida real.