EL RETO ES NO ENVEJECER

EL RETO ES NO ENVEJECER

ACTIVA LA PROTEÍNA KLOTHO Y MULTIPLICA TUS AÑOS DE VIDA

QUIROGA, BORJA

20,10 €
En stock
Editorial:
ROCA
Año de edición:
2026
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
979-13-87629-34-2
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
20,10 €
En stock
Añadir a favoritos

EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA. Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para frenarlo está el órgano más olvidado de nuestro cuerpo: los riñones. Los riñones juegan un papel clave en el número de años que te quedan por delante: descubre cómo cuidarlos y aumentar la producción de la proteína klotho, responsable del retraso del envejecimiento de nuestras células. Borja Quiroga, nefrólogo y experto indiscutible en el tema, te da las pautas necesarias para, con pequeños cambios, mejorar tu calidad de vida en el corto y en el largo plazo: aplicar los descubrimientos a nuestro día a día para tener una vida mejor y más larga.La crítica ha dicho: «Borja Quiroga es el cicerone de los riñones».
El Mundo

«Borja Quiroga se ha propuesto otorgar al riñón el lugar que le corresponde en el organismo: el de director de orquesta».
La voz de Galicia

«Borja Quiroga es un sabio del riñón. Nuestro órgano más complejo y completo, implicado en todas las funciones corporales».
La Vanguardia

Artículos relacionados

  • MÁS ALLÁ DE LA GLUCOSA
    SERAFÍN MURILLO
    Lo que nadie te cuenta cuando te dicen «tienes que cuidarte más». ¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes relacionados con la diabetes tienden a culpabilizarte. La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que interviene la genéti...
    En stock

    20,10 €

  • POTENCIA TU MEMORIA XS
    DEVANAND, M.D.
    INVIERTE EN TU MENTE. REFUERZA TU MEMORIA. REGÁLATE AÑOS DE CLARIDAD. "Potencia tu memoria" es un libro basado en sólidas evidencias científicas y respaldado por pruebas clínicas, que ofrece estrategias claras y prácticas para fortalecer la memoria y preservar el rendimiento cognitivo con el paso del tiempo. No se limita a explicar qué ocurre en nuestro cerebro, sino que tambi...
    En stock

    9,57 €

  • EL PODER DE LA PROGESTERONA A PARTIR DE LOS 40
    SÁNCHEZ, LAIA / DRA. LAIA SÁNCHEZ,
    Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responde...
    En stock

    21,06 €

  • NACIDOS PARA SUDAR
    GIFFORD, BILL
    Del coautor de Outlive, número uno de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud óptima. «Fascinante.»James Nestor, autor best seller de Respira ¿Y si la clave para prosperar en un mundo cada vez más cálido n...
    En stock

    21,06 €

  • A LA MIERDA LA DIETA
    FERNÁNDEZ-RENAU, JULIA / FERNÁNDEZ-RENAU (@NUTRIRAYES), JULIA
    Deja de contar calorías y empieza a contar contigo. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escudamos en la salud para perpetuar cánones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien qué significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos más extendidos sobre la alim...
    En stock

    18,22 €

  • NO ESTOY LOCA
    PIQUERO, MINERVA
    Bienvenida a la Tribu M. El club secreto -aunque cada vez menos- de las súper mujeres. ¡Bienvenida a la menopausia! Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un momento en que me quitaría el jersey, me lo volvería a poner, me lo volvería a quitar, y así en bucle, como si estuviera ensayando para una coreografía absurda, le habría dicho que exageraba. Si alguien ...
    En stock

    21,06 €