EL CEREBRO DE LA GENTE FELIZ

EL CEREBRO DE LA GENTE FELIZ

SUPERA LA ANSIEDAD CON LA AYUDA DE LA NEUROCIENCIA

CASES, FERRAN / TELLER, DRA. SARA

11,49 €
En stock
Editorial:
DEBOLSILLO
Año de edición:
2026
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-663-9320-1
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
11,49 €
En stock
Añadir a favoritos

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás.
Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.

Artículos relacionados

  • EL REGALO DE LA SENSIBILIDAD
    HAMDANI, DRA.SASHA
    Entiende por qué sientes tanto sin dejar que tus emociones te superen con la dra. Sasha Hamdani, psiquiatra experta en regulación emocional «Intensa». «Dramática». «Demasiado sensible». ¿Alguna vez te han llamado así? Desde fuera, algunas reacciones ante situaciones cotidianas (un comentario inofensivo, un malentendido en el trabajo o una propuesta rechazada) pueden parecer exa...
    En stock

    21,11 €

  • FREUD Y EL MATRIMONIO
    COETZEE, J.M.
    Coetzee investiga por qué Freud mostró tal falta de pasión y de interés con respecto al matrimonio, a partir del propio matrimonio del padre del psicoanálisis. Ni en su obra ni en su vida personal mostró Freud gran interés por las dimensiones espirituales del matrimonio. Decepcionado ante este hecho, Coetzee indaga en las cuestiones maritales a las que el padre del psicoanálisi...
    En stock

    13,37 €

  • CÓMO RECUPERAR LA ALEGRÍA
    SONNENFELD, ALFRED SONNENFELD / SONNENFELD, ALFRED
    ¿Por qué una sociedad cada vez más conectada parece cada vez menos capaz de experimentar la verdadera alegría?La tristeza, la ansiedad, la dispersión, la pérdida de sentido y la sensación de vacío se han convertido en fenómenos característicos de nuestro tiempo. Pero ¿qué está ocurriendo realmente? Alfred Sonnenfeld aborda esta cuestión desde una perspectiva original que integr...
    En stock

    20,10 €

  • ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA HUMANA
    FROXÁN PARGA, MARÍA XESÚS
    En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico. En el libro se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un ...
    En stock

    35,10 €

  • LOBOS ENTRE CORDEROS
    PÉREZ CABALLERO, FRANCISCO
    Un libro revelador que demuestra que conocer el mal puede ser la única forma de combatirlo.El mal existe. Y casi nunca se presenta como imaginamos. A veces tiene un rostro amable, una vida normal y una capacidad inquietante para pasar desapercibido. Puede esconderse en el vecino más cordial, en una pareja, en un amigo… o en alguien con quien convivimos cada día. Pero ¿qué señal...
    En stock

    19,13 €

  • ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN
    FERNANDEZ, ANGELA / FERNÁNDEZ (@PURSUIT.PSICOLOGIA), ÁNGELA
    Acaba con la positividad tóxica que inunda tu vida y aprende a transitar el malestar con la psicóloga zeta Ángela Fernández @pursuit.psicologia. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Per...
    En stock

    21,06 €