DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

GUÍA PRÁCTICA PARA PROFESIONALES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EL DEPORTE

COSGROVE, ALWYN / RASMUSSEN, CRAIG

38,41 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2021
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-18655-03-6
Páginas:
320
Encuadernación:
Otros
38,41 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
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Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte.



Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a
tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director
de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas
con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar
el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar
el acondicionamiento físico general.



El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar
progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una
práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados
constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del
acondicionamiento físico y el deporte.

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