COMPASIÓN RADICAL

COMPASIÓN RADICAL

DESCUBRE EL AMOR Y EL PERDÓN QUE NACEN DE TU CORAZÓN A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN E

BRACH, TARA

19,23 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
Editorial:
URANO
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16720-99-6
Páginas:
264
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
19,23 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
Añadir a favoritos

."Compasión radical" propone un nuevo método simplificado demeditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.

.La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.
.Lospodcasts de meditación de la autora, también en español, tienen unmillón y medio de descargas mensuales.


La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazónnuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprendersede sentimientos y creencias destructivos -miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestrade mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo librola técnica RAIN -reconocer, aceptar, investigar y nutrir- paravislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante yamorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión,RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir ycultivar nuestras fortalezas internas, aceptar a

Artículos relacionados

  • CÓMO EVITAR QUE LAS REDES TE ATRAPEN
    BELTRAN, LAURA
    21 DÍAS BASTAN PARA RECUPERAR TU ATENCIÓN Y DEJAR DE SENTIR QUE TU MÓVIL TE ATRAPA. ¿Sientes que las horas frente a la pantalla no dejan de aumentar y no sabes cómo parar? ¿Te descubres desbloqueando el teléfono sin darte cuenta? ¿Tienes la sensación de que, si te lo quitaran, no sabrías qué hacer? Este libro es una guía práctica para romper con esa dinámica. Lejos de proponert...
    En stock

    20,10 €

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    ROBIN SHARMA
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «l...
    En stock

    8,61 €

  • CÓMO AMAR MEJOR
    PUEBLO, YUNG
    Del autor best seller de Ligereza y El camino a seguir. Mírate sin filtros. Elige la compasión. Construye vínculos conscientes. Todos llegamos a una relación con heridas, inseguridades y patrones que condicionan nuestra forma de amar. Sin embargo, cada vínculo -amistades, familia, pareja- encierra la posibilidad de crecer. Cómo amar mejor nos invita a entender las relaciones co...
    En stock

    21,06 €

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    RAFAEL SANTANDREU
    Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo...
    En stock

    21,06 €

  • ES FÁCIL DEJAR DE DORMIR MAL
    ALLEN CARR / CARR, ALLEN
    Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias. «Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo…». ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues desconectar?...
    En stock

    16,25 €

  • FAKE IT TILL YOU MAKE IT
    ÀUREA MARTÍNEZ AGUILAR
    Tus veinte tampoco son como esperabas, ¿verdad? La guía emocional definitiva para sobrevivir a tu primer cuarto de vida, por la cuenta más leída de Substack, EnMis20s. Bienvenida a los veinte: la edad del "quizá". Quizá estudies algo con pasión, quizá te enamores de la persona perfecta, quizá encuentres el trabajo de tus sueños. O quizá no. Y no pasa nada. Este libro viene a re...
    En stock

    18,22 €

Otros libros del autor

  • ACEPTACIÓN RADICAL
    BRACH, TARA
    BEST SELLER INTERNACIONAL. EDICIÓN 20 ANIVERSARIO EL CLÁSICO DE TARA BRACH, AHORA CON NUEVA INTRODUCCIÓN, UN CAPÍTULO ADICIONAL Y MÁS MEDITACIONES GUIADAS «La creencia de que hay algo malo en nosotros es un sufrimiento hondo y tenaz», reflexiona la autora al comienzo de este libro iluminador. Ese sufrimiento sale a relucir en forma de autocríticas incapacitantes y de confli...
    DISPONIBLE (de 5 a 7 días)

    19,18 €

  • REFUGIO VERDADERO
    BRACH, TARA
    ¿C¢mo hacerconflictos fenvejecimieno el duelo dPor debajo d calma profuobst culos nverdadero» ycualquier moEn esta obrade dificultasabidur¡a ahistorias in ...
    DISPONIBLE (de 5 a 7 días)

    19,13 €

  • ACEPTACIÓN RADICAL
    BRACH, TARA
    ´El libro qurecordarte qun Buda.A través desu propio vipacientes, Tmismos, tranplenitud.Aceptación rfelicidad yinalienableen tu corazóbendigan tuJack Kornfie´Aceptaciónmismos con tpero con firThich Nhat H´Si tienes egran cosa oAceptación rDr. Larry Do´Des ...
    Descatalogado

    17,31 €