ADIÓS A LAS DIETAS

ADIÓS A LAS DIETAS

UN MÉTODO INTEGRAL PARA EQUILIBRAR TU PESO PARA SIEMPRE

SANDRA NAVO

16,30 €
DISPONIBLE (de 10 a 12 días)
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-84-08-18073-9
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ZENITH
16,30 €
DISPONIBLE (de 10 a 12 días)
Añadir a favoritos

Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos. · ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla?· ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado?· ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo?· ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido?· ¿Estás cansado de renunciar a tu vida para perder peso?

Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, Adiós a las dietas te cambiará la vida. Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.

Artículos relacionados

  • TU CORAZÓN TIENE ALGO QUE DECIRTE
    DR. AURELIO ROJAS,
    TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. El Dr. Aurelio...
    En stock

    18,22 €

  • INGREDIENTES
    THE ORDINARY,
    El primer libro de la marca bestseller.El mundo de la belleza cambia día a día. Hoy ya no basta con comprar a ciegas un producto de skincare, sino que es indispensable ir más allá y entender cómo funciona tu piel para elegir el que verdaderamente atienda sus necesidades. The Ordinary, la exitosa marca fundada en 2016, trae a tus manos de manera honesta y clara, fiel al espíritu...
    En stock

    19,18 €

  • ENERGÍA VITAL
    MEANS, CASEY / MEANS, CALLEY
    Descubre la sorprendente conexión entre la glucosa, el metabolismo y la inflamación para una salud sin límites.¿Qué pasaría si se demostrara que muchas de las enfermedades que padecemos hoy en día tienen la misma causa? La doctora Casey Means afirma que nuestra capacidad para prevenir y curar muchas enfermedades, y para sentirnos realmente bien, depende de nuestra función metab...
    En stock

    11,49 €

  • MALA NUTRICIÓN POR CONFUSIÓN
    BERTHOU, ANTHONY
    Todos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: «No más de tres huevos a la semana». «El zumo de frutas equivale a una fruta». «Los suplementos alimenticios son indispensables». «El aguacate es un alimento ideal». «Todo lo ecológico es b...
    En stock

    22,07 €

  • SUPERINTESTINO
    DAVIS, DR.WILLIAM / WILLIAM DAVIS D
    Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis «Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra cómo podemos manipular esa relación a nuestro favor» Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestse...
    En stock

    21,06 €

  • DIME DÓNDE TE DUELE
    ZOFFNESS, RACHEL
    LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.» GUSTAVO G. DIEZ, neurocientífico y Director de Nirakara LabTodos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras...
    En stock

    20,10 €