Búsqueda de Editorial : PAIDOS IBERICA / Colección : DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA

19 resultados

  • COCINA COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS / GUIBERT, DAVID
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    18,17 €

  • UNA MENTE LIBERADA
    STEVEN C. HAYES / HAYES, STEVEN C.
    En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como d...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    27,79 €

  • LA TÉCNICA POMODORO®
    CIRILLO, FRANCESCO
    La técnica Pomodoro®, inspirada en un temporizador de cocina con forma de tomate, es un método comprobado en el que los lectores podrán simplificar su trabajo, descubrir cuánto tiempo y esfuerzo requiere una tarea, aumentar su capacidad de concentración y mejorar sus objetivos. ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    15,29 €

  • EL CAMBIO PSICOLÓGICO
    ANTONI BOLINCHES / BOLINCHES, ANTONI
    En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que afectan ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,30 €

  • ¿QUE LE DOY DE COMER?
    A.SANCHEZ-L.MARTINEZ
    «Leche de continuación», «mi primer yogur», «crema de cacao sin azúcar»… son términos que se asocian a una buena alimentación infantil, a una dieta saludable y sensata elegida por padres y madres abnegados. ¿Pero de verdad es esa la comida que hay que ofrecerles a los pequeños de la casa? ¿Son esos productos rodeados de mensajes publicitarios realmente sanos? ¿Más sanos que una...
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    17,26 €

  • PACK COME COMIDA REAL NAVIDAD 2019
    RÍOS, CARLOS / DEL RÍO, CARLOS
    Llévate la guía del inconformista dietista-nutricionista Carlos Ríos para desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación junto con una bolsa térmica en varios colores y con asa de transporte.En este libro Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,35 €

  • LAS FORMAS DE LA ALEGRÍA
    FETELL LEE, INGRID
    Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma en nuestro interior y a permanecer impasibles ante el mundo exterior. Pero ¿y si la vitalidad natural de nuestro entorno fuera, en realidad, la fuente de alegría más renovable y accesible de que disponemos...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    21,15 €

  • PACK MI DIETA COJEA ABRIL 2019
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo? En este nuevo li...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,35 €

  • COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado o...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,35 €

  • LA GRAN GUÍA DEL COACHING TELEOLÓGICO
    GOMA, HERMINIA / GOMÀ QUINTILLA, HERMÍNIA
    El coaching teleológico no se trata de una modalidad más que añadir a la lista, sino de una nueva perspectiva global, un nuevo paradigma, desde el que se puede encarar cualquier ámbito de aplicación, tanto personal como profesional. Cabe entender el coaching teleológico como aquel tipo de acompañamiento profesional en la consecución de los fines significativos de una persona o ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    18,22 €

  • DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DEL CEREBRO
    NACCACHE, LIONEL / NACCACHE, KARINE
    Memoria, emociones, conciencia, lenguaje, glía, sinapsis, el hipocampo, la memoria, la corteza...estas palabras aparecen cada día más en los medios de comunicación y sin embargo la mayoría de nosotros no conocemos su significado. Este libro es una guía muy sencilla que explica de forma muy sintética los principales conceptos que todo el mundo necesita conocer sobre las ciencias...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    15,38 €

  • VEGETARIANOS CONCIENCIADOS
    MARTÍNEZ, LUCÍA
    Cada vez son más los que siguen una dieta vegetariana, y el entorno, poco a poco, se está volviendo más amable. Pero existen hoy en día nuevos peligros derivados de una industria alimentaria dispuesta a vender sus productos vegetarianos ultraprocesados, y nos hallamos ante situaciones en las que encontrar una opción vegetariana (y saludable) se convierte en un auténtico suplici...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    17,21 €

  • QUIÉREME CUANDO MENOS ME LO MEREZCA... PORQUE ES CUANDO MÁS LO NECESITO
    FUNES, JAUME
    Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos insp...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    17,21 €

  • CÓMO APROBAR LOS EXÁMENES
    DOMINIC O BRIEN / O BRIEN, DOMINIC
    En el presente libro encontrarás todo lo que necesitas saber para aumentar la capacidad de tu memoria y las probabilidades de pasar los exámenes con excelentes notas. El libro ayuda a todas las personas que necesitan mejorar su capacidad de estudio y su rendimiento académico.Cómo aprobar los exámenes ofrece: técnicas específicas de memorización y estudio: visualización, asociac...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    12,40 €

  • LOS SECRETOS DE LOS PSICÓLOGOS
    CHRISTOPHE ANDRE / ANDRÉ, CHRISTOPHE
    En este libro excepcional, veinte psicólogos hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, del modo en que supieron vivirlas y superarlas. Relatan cómo se aplicaron a sí mismos los métodos que proponen a sus pacientes, y cómo eso los ayudó, y a veces los salvó. Explican cómo siguen cuidando de su equilibrio, de sus recursos y valores en su vida cot...
    Agotado

    5,72 €

  • CONSIGUE UNA MEMORIA ASOMBROSA
    DOMINIC O BRIEN / O BRIEN, DOMINIC
    Dominic O?Brien campeón mundial de memoria en ocho ocasiones, te revela los métodos que él mismo ha inventado para lograr una memoria prodigiosa. En este libro, nos explica cómo descubrió y desarrolló su propio método para mejorar la memoria y obtener resultados insospechados. De forma sencilla y detallada O?Brien nos expone paso a paso cómo cambiar nuestra vida ampliando y agu...
    Agotado

    10,53 €

  • EL PODER DEL MINDFULNESS
    CHRISTOPHER K. GERMER / GERMER, CHRISTOPHER K.
    «¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.»Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo,¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    20,19 €

  • MINDSIGHT
    DANIEL J. SIEGEL / SIEGEL, DANIEL J.
    ?Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.? D. Siegel Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del ?mindsight?, la  capacidad innata que es la base d...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    25,00 €

  • VENCER LA DEPRESIÓN
    MARK WILLIAMS / JOHN TEASDALE / ZINDEL SEGAL / KABAT-ZINN, JON
    Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas.En Vencer la depresión, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros int...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    21,15 €