Búsqueda de Editorial : ALIENTA / Colección : ALIENTA

158 resultados

  • ENCONTRAR UN HOGAR
    PONTE, RENÉ / RENÉ PONTE (@RENEZZ),
    ¿Adónde pertenece uno cuando el mundo deja de ofrecer refugio?En una época marcada por la incertidumbre, la prisa constante y una sensación de vacío, este libro es una invitación a detenerse y mirar a nuestro alrededor. René Ponte, creador de contenido y observador de su tiempo, se sumerge con honestidad en los dilemas que todos afrontamos en algún momento: la identidad, la per...
    En stock

    19,18 €

  • ARROGANTE
    BRAVO, ISRA
    El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las libreríasMira. El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara. Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada. Todo en orden. Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico? Me hizo grac...
    En stock

    18,22 €

  • VISUALIZA
    RAICHOORA, MAYA
    Tu guía para dominar la visualizaciónLos grandes deportistas de élite llevan décadas utilizando la visualización para concentrarse mejor, aumentar su resiliencia emocional y alcanzar metas que parecían inalcanzables. Ahora, por primera vez, estas herramientas transformadoras están al alcance de todos. La experta Maya Raichoora te muestra en estas páginas cómo entrenar tu mente ...
    En stock

    19,18 €

  • VIDA NOOTRÓPICA
    VALENZUELA, ANTONIO
    Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efe...
    En stock

    20,14 €

  • CUIDA TU SALUD CEREBRAL
    PÉREZ MARTÍNEZ, DAVID
    El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurólogo David Pérez Martínez explica en estas páginas de forma clara y detallada cómo funciona nuestro cerebro y qué dif...
    En stock

    18,22 €

  • TU VIAJE DE SANACIÓN PSICODÉLICA
    AMEZCUA, CARMEN
    Un puente entre ciencia, terapia y concienciaYa sea que sufras o no depresión, ansiedad o estrés postraumático, este libro es una oportunidad para que descubras tratamientos alternativos. Los psicodélicos están obteniendo reconocimiento científico como herramientas valiosas para abordar este tipo de trastornos. Y aunque muchas de estas sustancias han sido utilizadas como medici...
    En stock

    18,22 €

  • EL FASCINANTE MUNDO DE LOS ADAPTÓGENOS
    MUHAMMAD WULFF, ALBERTO
    Las sustancias naturales que te devuelven a la vidaNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduría ancestral que ha acompañado al ser humano desde sus orígenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo...
    En stock

    18,22 €

  • LA SOLUCIÓN ESTÁ EN LA SAL
    DINICOLANTONIO, JAMES
    La sal no es el enemigo, sino un aliado indispensableEste libro desmonta el mito de que la sal es perjudicial para la salud y demuestra que puede ser, en realidad, una aliada del organismo. El autor explica cómo una ingesta adecuada de sal ayuda a prevenir infecciones, deshidratación, diabetes y enfermedades cardiovasculares, además de mejorar la fertilidad, el rendimiento físi...
    En stock

    19,18 €

  • SIN RUIDO
    RODRIGUEZ TEBA, JULIA
    Neuronas que liberanLos últimos avances en neurociencia demuestran que el cerebro es un órgano moldeable, capaz de generar nuevas conexiones y abrir caminos hacia un bienestar real. En este libro, la autora ofrece una guía práctica para comprender y aplicar los principios de la epigenética, la metacognición y la medicina integrativa, con el fin de entrenar la mente y regular el...
    En stock

    18,22 €

  • SUPERVITAL
    HERENAS, JESUS / HERENAS MORENO, JESÚS
    Una guía práctica para recuperar la vitalidad mediante pequeños cambios de hábitosLa ciencia cada vez otorga un peso mayor a los hábitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoría todavía no es consciente de que las rutinas (alimentación, ejercicio, sueño...) afectan directamente a nuestra energía, salud y longevidad. Tienes la capacidad redirigir ...
    En stock

    18,22 €

  • APRENDIENDO DE LOS MEJORES 4
    FRANCISCO ALCAIDE HERNANDEZ
    Tu capacidad de aprender es tu principal activo, y la mejor forma de aprender es de los mejoresSiempre puedes ser más, hacer más y tener más, porque siempre puedes convertirte en alguien mejor. Y la mejor forma de conseguirlo es «aprendiendo de los mejores», de aquellas personas que ya han llegado donde tú también quieres llegar.Con más de 250.000 ejemplares vendidos en cuatro ...
    En stock

    18,22 €

  • ADICTOS AL DRAMA
    LYONS, DR. SCOTT
    Deja de creer que el universo conspira contra tiEl caos que muchas veces provocamos en nuestras vidas suele ser una forma inconsciente de buscar validación: queremos sentirnos vistos, escuchados, demostrar que nuestro sufrimiento importa. Adoptar el papel de víctima y centrarse en lo negativo que nos rodea puede parecer una vía para obtener empatía, pero lo que suele provocar e...
    En stock

    18,22 €

  • RADIANCE
    MONTES, LOLA
    ¿Y si tu ciclo no fuera una carga, sino la brújula para transformar tu vida Lejos de ser sólo un proceso reproductivo, el ciclo menstrual es un signo vital, una fuente de información fisiológica y una guía precisa para regular tu bienestar físico, hormonal y emocional. Radiance es un manual que convierte el conocimiento del ciclo en una herramienta de autogestión y equilibrio, ...
    En stock

    18,22 €

  • CUANDO ME ALIMENTÈ DEL JUEGO
    OJEDA, PABLO
    De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatía e ingresado en un centro de rehabilitación. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos más duros: desde las mentiras que destruyeron a su fa...
    En stock

    18,22 €

  • QUE ME PASA AHI ABAJO?
    PASTOR, TERESA
    Todo lo que necesitas saber para cuidar de tu vejigaLas infecciones de orina son una de las patologías infecciosas más frecuentes en el ser humano, sobre todo en las mujeres, y pueden suponer todo un hándicap para muchas personas que ven su calidad de vida mermada cuando se vuelven recurrentes. Ante estas infecciones, nos hemos acostumbrado a que se receten antibióticos de mane...
    En stock

    18,22 €

  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    BOLA, JUAN
    ¿Realmente es bueno tener índices bajos de colesterol Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una analítica. Puede que no comprendamos el porqué, pero seguimos buscando tener cada vez índices más bajos como si eso fuera el indicio supremo de una salud impecable. Y los médicos s...
    En stock

    18,22 €

  • EL PODER DE SANAR ESTÁ EN TUS MANOS
    DOCTOR BAYTER
    La guía que transformará la manera en que usamos los alimentos para prevenir, tratar y revertir enfermedadesLlegar a viejo sano, enérgico y feliz está al alcance de tu mano. Tras más de veinte años de experiencia como médico, el doctor Bayter nos revela un impactante descubrimiento: la enfermedad y la muerte prematura no son inevitables, sino consecuencias de nuestras decisione...
    En stock

    18,22 €

  • NUTRE TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vidaLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimenta¡ción es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida. En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo ...
    En stock

    18,22 €

  • CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM
    UN LIBRO PARA ENTENDER LA BIOLOGÍA FEMENINAMenopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual… El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticonceptivos, an...
    En stock

    18,22 €

  • VIVIR CRÓNICAMENTE SANOS
    MAZZUKA, MARCOS
    PORQUE VIVIR SIN TÓXICOS ES POSIBLE, INCLUSO EN UN MUNDO CONTAMINADOEs un hecho: estamos rodeados de sustancias tóxicas. Se encuentran en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en el agua que bebemos y hasta en la ropa que vestimos. Desde conservantes y aditivos hasta metales pesados como el plomo, el mercurio y el aluminio, los tóxicos se ocultan en los rinco...
    En stock

    17,26 €

  • EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN
    ARPONEN, SARI
    VUELVE LA DRA. SARI ARPONEN CON 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR TU SISTEMA INMUNE «La salud empieza en el mercado y en la cocina» Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemos. ...
    En stock

    20,14 €

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI MARJAANA ARPONEN
    MÁS DE 50.000 EJEMPLARES VENDIDOS «La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientosen este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez, creador de Fitn...
    En stock

    18,22 €

  • MENTALIDAD MAMBA
    BRYANT, KOBE
    Un libro para descubrir cómo se convirtió en una leyenda. Kobe Bryant en uno de los mejores jugadores de baloncesto de la historia y, por primera vez, nos revela el secreto de su conocido enfoque y los pasos que siguió para prepararse mental y físicamente, no sólo para tener éxito en el juego, sino para sobresalir entre los demás. Repleto de detalles fascinantes y ejemplos real...
    En stock

    23,99 €

  • VENDE A LA MENTE, NO A LA GENTE
    KLARIC, JÜRGEN
    En stock

    17,25 €

  • ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    VALENZUELA, ANTONIO
    En stock

    18,22 €

  • CÓMO INVERNAR
    LEIBOWITZ KARI
    ¿Sufres de trastorno afectivo estacional?¿Eres de los que se deprime en invierno? ¿Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el ánimo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta e...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    18,22 €

  • EL DOLOR ESTÁ EN TU CABEZA, NO EN TU CUERPO
    MARTIN, ANGEL
    Tu cerebro es parte del problema pero también de la soluciónMillones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiperactivos y muestra cómo reprogramarlos con técnicas de meditación e hipnosis guiadas con audios. Con una base científica y un lenguaje claro, ofrece una nueva perspectiva para aliviar...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    18,22 €

  • SE MAS EFICAZ
    ALLEN, DAVID
    ¿Deseas invertir tu energía en lo que realmente importa El GTD (Getting Things Done, Organízate con eficacia) es un revolucionario método de gestión de actividades que lleva años ayudando a millones de personas a sacar el máximo provecho de su tiempo y de su potencial. Se basa en un plan tan básico como eficaz: liberarse de la tensión y preocupación que genera tener que recorda...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    18,22 €

  • CUANDO LA CIGÜEÑA EMPEZÓ A VER PORNO
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM / AL AZEM, DIANA
    ¿Quién educa a nuestros hijos sobre sexo cuando nosotros no lo hacemos?Cada vez más niñas y niños se enfrentan a contenido pornográfico antes de saber siquiera qué es la sexualidad. A los ocho años ya han sido expuestos; a los doce, muchos lo consumen habitualmente. En una sociedad hiperconectada, donde el acceso es inmediato y el diálogo escaso, el porno se ha convertido, lame...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    19,18 €

  • MÉTODO IMPACTA
    JAVAGA, SONIA
    ¿Vas a permitir que el miedo a hablar en público frene tu carrera Existen dos tipos de oradores: los que aceptan tener miedo y los que mienten al respecto. Hablar en público es un desafío que puede generar ansiedad, inseguridad e incluso hacernos perder oportunidades valiosas. Ya sea en el ámbito laboral, académico o personal, la comunicación es una habilidad esencial que impac...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    18,22 €


01 02 03 04 05 06