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EL MÉTODO 2 - 4 - 7 PARA ADELGAZAR CON SALUD

FRICKER , JACKES

La dieta que te hace perder peso rápidamente sin renunciar a la salud: 2 COMIDAS AL DÍA 4 TENTENPIÉS AL DÍA 7 DÍAS A LA SEMANA Una primera fase para perder más peso y ganar motivación Una segunda fase de estabilización, donde introduce mayor variedad de alimentos. La flexibilidad y la practicidad. No prohíbe ningún alimento -ni siquiera los caprichos- pero sí racionaliza su con...

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