Búsqueda de Salud y bienestar

Salud y bienestar (1514)

Salud y bienestar
  • SOS PROBIÓTICOS
    JOSÉ ANTONIO BARROSO FLORES
    ¿Sabías que existen evidencias de que hace más de 5000 años nuestros antepasados ya consumían leche fermentada de forma consciente ¿Que el consumo de bacterias fermentativas propició cambios en nuestro ADN, como el que ahora nos permite digerir la lactosa de la leche ¿Que la col fermentada ayudó a los obreros chinos en la construcción de su Gran Muralla ¿Que los barcos de los d...
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    17,26 €

  • INMUNOTIPO: LA CLAVE PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNITARIO.
    MODAY, DRA. HEATHER
    La gran mayoría de nosotros vemos el sistema inmunitario como una misteriosa y compleja red de células, receptores y mensajeros a la que solo prestamos atención cuando comienza a fallar. Sin embargo, nuestra respuesta inmunitaria afecta a casi todos los aspectos de nuestra salud. Heather Moday, doctora en medicina funcional y especialista en inmunidad, se basa en un gran número...
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    14,90 €

  • AYURVEDA PARA LA MUJER
    FABIÁN CIARLOTTI
    Las mujeres somos recipiente de una inagotable energía expansiva de amor y compasión. Todo lo que necesitamos habita en nosotras, somos completas, basta con respirar profundo y tomar valor para salir de la sombra, depurando culpas, miedos, frustraciones, angustias, sometimientos, desvalorizaciones, que llevamos reflejados en nuestros cuerpos y grabados en lo más profundo de nue...
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    18,27 €

  • ACEITES ESENCIALES. GUÍA DE INICIACIÓN
    ANTHIS, CHRISTINA
    Aceites esenciales. Guía de iniciación pone en tus manos el poder curativo de la naturaleza. Este sencillo manual destila los conocimientos que necesitas para liberar el potencial de los aceites esenciales más habituales. Empieza por elaborar remedios cien por cien naturales y asequibles para toda una gama de dolencias, y prepara también tus propios productos para el cuidado de...
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    12,45 €

  • HIPOTIROIDISMO
    LÓPEZ VIEITEZ, AMIL
    El hipotiroidismo afecta a una de cada diez personas en España, lo que se traduce en general en agotamiento, mayor sensibilidad y exceso de peso. En este libro se explica de forma sencilla qué es el hipotiroidismo, sus síntomas, sus causas y los mejores tratamientos, incidiendo especialmente en los alimentos más adecuados para paliar la afección. Además, presenta unos menús fác...
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  • YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    COMA-CROS, MIREIA
    Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. ...
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    19,13 €

  • AYUNO INTUITIVO
    COLE, WILL DR.
    Plan de ayuno intermitente y flexible de cuatro semanas para recargar tu metabolismo y renovar tu salud Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica en la que se fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Escrita por el autor superventas de Mi ay personas a qui...
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    21,15 €

  • EL ANTIBIÓTICO OLVIDADO
    PERRELLA ESTELLES, LOTO
    La plata coloidal Este nuevo libro de nuestra autora centra nuestra atención en un producto con una capacidad muy elevada de curar enfermedades de origen bacteriano y/o vírico. Por desgracia, todavía no forma parte del arsenal farmacéutico habitual, ya que es un remedio barato y demasiado efectivo. Por otra parte, los pacientes, por su desconocimiento, tampoco lo piden en sus v...
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    10,58 €

  • LA AMARGA VERDAD SOBRE EL AZÚCAR
    ANDRE MARETTE
    Antaño una sustancia extremadamente escasa, el azúcar es ahora omnipresente en nuestra alimentación. ¿Cuáles son las consecuencias para la salud de su consumo excesivo generalizado? ¿Está relacionado con la alarmante pandemia de obesidad y diabetes, y de las numerosas enfermedades asociadas? En este apasionante texto dirigido a todos los públicos, el Dr. André Marette sintetiza...
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  • BRÚJULA MILENIAL
    PORTILLO, VERÓNICA
    ¿Cómo somos los milenials? A los nacidos en las décadas de 1980 y 1990 a menudo se nos tilda de individualistas, inmaduros, impacientes y narcisistas. Pero también somos una generación que, a diferencia de las anteriores, hemos aprendido a vivir acorde a nuestros valores antes que a las convenciones, que apreciamos más las experiencias que las propiedades, que somos más flexibl...
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  • NUTRICION BIOENERGETICA
    JOSE LUIS GARCIA MARTINEZ / GARCÍA MARTÍN, JOSÉ LUIS
    ¿Por qué existen cinco lugares en el mundo donde las personas llegan a los 100 años, y más, con buena salud física y psicológica?¿Cuáles son los factores que intervienen para que se dé esta característica? ¿Cuál es su "secreto"?¿Podríamos seguir su forma de vivir para llegar a tener una vida larga y sana?¿Por qué si según los científicos, nuestro cuerpo está diseñado para vivir...
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  • DOS COMIDAS AL DIA
    SISSON, MARK
    ¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? ¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas. Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, ...
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  • ADIÓS AL ANTOJO DE DULCE
    SILVIA BIANCO
    Comenzar la jornada con un desayuno natural y equilibrado es la clave del bienestar. Cambiar los ingredientesde tu desayuno te ayudará a bajar de peso, sentirte menos hinchado, llevar a cabo todas tus tareas cotidianas con energía e, incluso, hacer ejercicio de una manera más eficaz. Los primeros pasos de la mañana establecen las bases para una vida y salud mejores y, sin duda,...
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  • MANUAL PRÁCTICO DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA PARA CADA DÍA
    WU, PROFESOR LI
    Con más de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega el libro más esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los órganos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, además nos presenta un plan para integrarla en nuestra vida coti...
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    11,49 €

  • EN PAZ CON LA COMIDA
    SCHAEFER, JENNI / RUTLEDGE, THOM
    «El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito».Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secue...
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    19,13 €

  • RECUERDOS Y CONFESIONES
    CASADO FLORES, JUAN
    Un libro de memorias único para vivir, gracias a la experiencia del doctor Juan Casado, los desafíos, las alegrías y las decepciones a los que se enfrenta un pediatra. Más de cincuenta años avalan la trayectoria hospitalaria del autor que, a través de las vivencias compartidas con niños enfermos y sus familias, muestra los extraordinarios retos que abordan los profesionales san...
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    22,02 €

  • LOS CICLOS DEL ALMA (N.E.)
    KOENIG, SHARON M.
    ¿Sabes quién eres y hacia dónde te diriges ¿Conoces el propósito de tu existencia ¿Conoces los ciclos de tu vida En Los Ciclos del Alma, Sharon M. Koenig lleva de la mano a sus lectores hacia un nuevo encuentro interior por medio de unos pasos sencillos, que han demostrado actuar como un catalizador espiritual para miles de seguidores que buscan la paz, el perdón y la plenitud,...
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    8,61 €

  • MANUAL DEL CABELLO PERFECTO, EL
    CAMPOS DÍEZ, ABIGAIL
    Muy pocas mujeres están contentas con su pelo porque no solemos cuidárnoslo como debiéramos. Nos hacemos recogidos con el pelo húmedo, llevamos coletas demasiado tirantes, nos acostamos con el pelo húmedo, no utilizamos las mascarillas ni el tiempo ni con la frecuencia indicada... ¿Cómo nos debemos cuidar el pelo Los numerosos factores a los que está expuesto el pelo ùcontamina...
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    23,03 €

  • EL PODER DEL CUÁNDO. DESCUBRE TU CRONOTIPO Y EL MEJOR MOMENTO PARA HACER CASI TO
    BREUS, MICHAEL
    Las últimas investigaciones demuestran que hay un momento adecuado para todo, desde tomarse una copa hasta vacunarse contra la gripe. ¿Cuál es el truco Ese «momento adecuado» varía de una persona a otra. Afortunadamente, como demuestra el Dr. Michael Breus en El poder del cuándo, aprender a trabajar con tu reloj corporal para lograr la máxima salud y productividad es fácil, int...
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    25,91 €

  • LA GUÍA DE GINECOLOGÍA
    JUJU LA GYGY
    ¡Toma el mando de tu salud con esta guía ginecológica lúdica e ilustrada! Desde el desarrollo de la primera consulta hasta el tratamiento de las enfermedades más frecuentes, pasando por la elección del método anticonceptivo, los ciclos de los ovarios, del útero y de la vagina (¡sí, cada uno tiene el suyo!), el síndrome premenstrual y la anatomía femenina, sin olvidar las alegrí...
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    17,31 €

  • LA DIETA ECOLÓGICA
    LAPPÉ FRANCES MOORE / MOORE LAPPÉ, FRANCES
    En 1971, La dieta ecológica abrió nuevos caminos, porque nos mostró una filosofía fascinante sobre cómo podemos cambiar, tanto nosotros como el mundo, sencillamente cambiando la forma en la que comemos. Este libro extraordinario expuso por primera vez la cantidad de residuos innecesarios que se generan al seguir una dieta básicamente carnívora. Ahora, en una edición especial p...
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    23,08 €

  • FOODTECH
    BEATRIZ ROMANOS HERNANDO
    La ciencia y la tecnología más avanzadas han aterrizado en nuestra dieta y en la forma en la que producimos los alimentos. El consumidor es más consciente y quiere comer de forma más sana, segura y responsable con el planeta. Entretanto, casi un 10 % de la población pasa hambre y tiramos un tercio de la comida que producimos. Los retos son numerosos y resulta fundamental repens...
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  • ESCUCHA TU CUERPO VERSION HOMBRE
    BOURBEAU,LISE
    Tu mejor amigo sobre la tierra ¿Por qué esta versión? La ediciónoriginal es un best seller indiscutible desde el año 1987, traducido a 20 idiomas. Un único inconveniente: la portada de color rosa es unreto para los hombres. Para esta nueva versión, ¡todo ha sido adaptado al público masculino! - Nuevo diseño de portada e interior. -Contenido totalmente revisado por la autora con...
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  • CARTA A MIS OVARIOS
    REQUEJO, MARIA
    Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo. «Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él». A partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos af...
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    19,13 €

  • CEREBRO INTESTINO, UN VINCULO INDISOLUBLE
    MANERA, STEFANO
    El Dr. Manera se centra en el eje cerebro-intestinomicrobiota, es decir, las conexiones entre el cerebro y el intestino y las inversas, entre los microbios intestinales y el propio cerebro. El autor analiza la naturaleza de la microbiota: las interacciones con el Sistema Nervios Central y el sistema inmunitario; su importancia de cara a la socialización y conducta; el papel de ...
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    18,17 €

  • EL MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE
    PABLO OJEDA / SALOMÉ GARCÍA
    Cuando trabajamos de 8 a 15 horas, y a veces por la tarde, la planificación de comidas es esencial. Si no hemos programado las ingestas semanalmente podemos caer en el error de ir al supermercado a las las tres y media de la tarde. El problema es que a esa hora nos comemos cualquier cosa y, especialmente, los alimentos ricos en grasas y azúcares y procesados, pues no queremos h...
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  • SETAS TERAPÉUTICAS
    BLASCO GIMENO, MERCEDES
    ¿Sabías que las setas se han utilizado como medicina desde hace miles de años Gracias a su composición química única, tienen un enorme potencial para la salud. En los últimos años, y tras intensas investigaciones, por fin se han aislado los componentes activos que se utilizan como medicamentos de última generación. Además, la mayoría de los hongos que encontrarás en este libro ...
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    15,38 €

  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real of...
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  • COME MIERDA
    BASULTO, JULIO
    El libro más descarnado de Julio Basulto. «Una brújula para evitar el mareo en este mar confuso de oferta despiadada de malos alimentos, de falsas creencias y mucho aficionado». Dra. MARIA NEIRA, directora de Salud Pública de la OMS Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo...
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  • MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    SÁNCHEZ MARTOS, JESÚS
    El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud. ¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que...
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    18,17 €


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