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Autoayuda (5218)

Autoayuda
  • EL CUADERNO DE LOS NIÑOS TRANQUILOS Y FELICES
    MONTI, MONIA
    Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: ò Emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas. ò M...
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    15,34 €

  • EL CAMINO DE VUELTA A CASA
    OSHO
    "Meditar no es cantar un mantra, tampoco es rezar, simplemente esvolver a casa y descansar un poco." OSHOTodoshemos experimentado momentos de "llegar a casa" y sentirnos relajados, centrados y sin las inquietudes características de nuestra vidadiaria. Con las técnicas, parábolas y meditaciones de Volver a casa,estos raros momentos de "sentirse en casa" se pueden convertir en un...
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    12,02 €

  • EL UNIVERSO DE DOSTOIEVSKI
    DJERMANOVIC, TAMARA
    La voz de Dostoievski, capaz de penetrar en las profundidades del alma humana para observar los sentimientos más sublimes o más terribles, sigue fascinando a los lectores, que reconocen en sus obras un universo común tan deslumbrante como peligrosamente actual y cercano. Tras varios años de apasionada lectura del autor, Tamara Djermanovic consigue tomar distancia para ofrecer u...
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    13,46 €

  • MI VIDA MÁRTIR
    MONTES, OMAR
    He conseguido logros que ni tan siquiera soñaba, aunque el mayor no es el dinero ni el éxito, sino no haber caído en el mundo de las drogas. La vida en Pan Bendito nunca fue sencilla. Ahora soy un cantante de éxito y un ídolo en el barrio, pero sé lo que es tener pánico a salir a la calle. Miedo físico a que me pegaran y a la humillación de los insultos. Ser un moro gordo y or...
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    16,25 €

  • ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI
    ESPINOSA, ALBERT
    Lo importante en esta vida no lo enseñan, pero cuando lo aprendes, no lo olvidas. Siempre he creído que las palabras son necesarias para sanarte. En este libro he intentado depositar toda mi experiencia y lo que he aprendido de mucha gente que ha decidido contarme su sabiduría: los secretos y la energía que se desprende de los amarillos con los que he coincidido en mi vida. ...
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    18,17 €

  • RESPIRA
    TOWNSEND WILLIAMS, MICHAEL
    Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias yansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas parafomentar la relajación, la atención y la concentración. ...
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    13,37 €

  • IKIGAI EN EL AMOR
    LEONCINI, THOMAS / MOGI, KEN
    -Ken Mogi es autor de IKIGAI ESENCIAL, con millones de ejemplaresvendidos en todo el mundo.-Una visión actualizada del amoren un mundo digitalizado.-La cultura japonesa es tendencia y este libro nos da muchos detalles sobre su visión del amor y lavida.El concepto japonés de ikigai-aquello que da sentido a tu vida y te induce a levantarte por lasmañanas; tu pasión, tu «razón de ...
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    11,06 €

  • LOS CINCO ARQUETIPOS
    DAVIDSON, CAREY
    -La sabiduría tradicional china aplicada a la psicología.-Cada persona corresponde a un arquetipo: un método para conocer la personalidad mucho más sencillo y claro que la astrología.-De interés también para interesados en organización de equiposy recursos humanos.Madera, fuego, tierra, metal yagua. Estos cinco elementos simbolizan las fuerzas de la naturaleza,sus dinámicas y s...
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    16,35 €

  • MADAME MARAVILLA ES ORDENADA
    MARAVILLA, MADAME
    . En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nosofrece estrategias para poner orden en nuestra vida..Incluye consejos y trucos tan útiles como fáciles de seguir.. A través de pequeños cambios en nuestra vida diaria podremosconseguir el orden que necesitamos.¡Todasnecesitamos a Madame Maravilla, esa amiga amable y simpática, con unaimaginación y un buen humor des...
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    10,58 €

  • MADAME MARAVILLA TIENE RESPUESTAS PARA TODO
    MARAVILLA, MADAME
    . En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nosofrece estrategias para desarrollar nuestra capacidad de réplica.. Incluye consejos para defendernos de las críticas conconfianza.¡Todas necesitamos a Madame Maravilla,esa amiga amable y simpática, con una imaginación y un buen humordesbordantes, que siempre nos da buenos consejos!¿Alguien hace un comentario fuera ...
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  • LAS ENERGÍAS SANADORAS DE LOS ÁRBOLES
    BOUCHARDON, PATRICE
    * Antiguos mitos y leyendas exaltan las poderosas energías de los árboles al situarlos en el centro del mundo, como vínculo entre la fuerza de la vida y la tierra. * Una guía exhaustiva que le permitirá descubrir y utilizar esa energía arbórea y que, además, explica con claridad el proceso del desarrollo personal y la autosanación. * "Un libro de una belleza impresionante en e...
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    19,13 €

  • LAS CASUALIDADES NO EXISTEN
    VILASECA, BORJA
    El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad. Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occid...
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    18,17 €

  • CÓMO SER UNA PERSONA
    DRA. SOPHIE MORT
    ¿Te gustaría comprender por qué todos nos sentimos ansiosos, estresados, inseguros o deprimidos de vez en cuando? ¿Quieres creer en ti mismo y en tu capacidad para estar contento con la persona que eres? Si la respuesta es sí, este es el libro que necesitas leer. La doctora Sophie Mort comparte en estas páginas la información que normalmente permanece oculta al otro lado de las...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL ESTOICISMO
    SALZGEBER, JONAS
    -Su versión en inglés está en el puesto 40 de los libros más vendidosde filosofía en Amazon, nº 1 en USA.-El estoicismo es unacorriente filosófica sencilla de entender y de seguir que está muy demoda entre los jóvenes y adolescentes.La filosofía está más de moda que nunca, en particular la escuela estoica. Suéxito se debe a que ofrece un camino práctico para vivir bien,especial...
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    15,87 €

  • HOGARTERAPIA
    JIMENEZ MARIA DEL MAR
    PON EN JUEGO TU INTELIGENCIA DOMÉSTICA. ¡CONVIÉRTETE EN UN HOMELOVER! ¿Eres consciente del inmenso potencial que esconde unhogar saludable, equilibrado y luminoso para vivir con más plenitud?Nuestra casa es una prolongación de nosotros mismos, y lo que ahíacontece tiene más influencia en nuestra vida de lo que creemos. Estemanual ofrece un sinfín de consejos para poner orden, l...
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    15,38 €

  • ROMPER EL SILENCIO COMO SUPERE LOS ABUSOS SEXUALES EN LA IN
    IGARTUA ESCOBAR,ESTEFANIA
    La autora de este libro, que ha vivido en primera persona la historiaque entre las páginas encontrará el lector, sufrió abusos sexuales,físicos y mentales durante gran parte de su infancia y su juventud. Ha querido volcar en este volumen todo el proceso: desde el sufrimiento, el miedo y la aceptación del problema, hasta la superación del mismo. Por todo ello, el relato ofrece u...
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    19,18 €

  • UN LIBRO CONTIGO
    72 KILOS,
    El nuevo libro de 72 Kilos te invita a participar a ti. Esto puede ser un diario.Un cuaderno de viajes.O un avión que te lleve a lugares desconocidos. Llénalo de color.De palabras.Saca todo lo que tienes.Eres especial. ...
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    16,25 €

  • HACIA YO AHORA
    CALVO CASAS, ÚRSULA
    Descubre que todo está en ti, eres puro potencial, y que incluso en los momentos más complicados hay una alternativa que puede transformarlo todo. Aprende a manejar las situaciones difíciles y a aprovechar quien eres para construir una vida extraordinaria. «?Yo ahora? va a suponer un cambio profundo en la calidad de vida. Vivir de acuerdo con las posibilidades reales, más consc...
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    17,21 €

  • EL CUADERNO DONDE POR FIN ME PUEDO EXPRESAR SIN FILTROS. YO Y LOS MIOS
    OLIVÉ PEÑAS, CRISTIAN / RIUDAVETS HERRADOR, ELIA
    La Generación Z tiene otras maneras de leer, consumir yentender la cultura. Está buscando su propia forma de expresarse. Coneste libro de actividades creativas, los adolescentes de 1.º a 3.º dela ESO podrán descubrir sus emociones y cómo expresarlas. De la manode Cristian Olivé y Èlia Riudavets, profesores de Lengua yexpertos en estas edades, Larousse ofrece una colección que e...
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    13,41 €

  • HABITOS MINIMOS
    FOGG, BJ
    -Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según larevista FORTUNE.-NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINOTAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.-EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITOHASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS.Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año enaño: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menostiempo navegando en ...
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    20,19 €

  • ENEAGRAMA ESENCIAL
    DANIELS, DAVID / PRICE, VIRGINIA
    Más que una técnica de diagnóstico de la personalidad, el Eneagrama es una valiosa guía en el camino hacia la comprensión y el desarrollo de nosotros mismos. En este libro, David Daniels, profesor de psiquiatría de la facultad de medicina de la Universidad de Stanford, y Virginia Price, psicóloga y consejera, presentan el único test del Eneagrama desarrollado científicamente y ...
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    11,54 €

  • TU CUERPO NO ES UNA DISCULPA
    TAYLOR, SONYA RENEE
    Sonya Renee Taylor descubrió que sus lectores querían ideas másdefinidas sobre cómo aplicar su propuesta de autoamor radical en suscircunstancias personales. Este cuaderno es la guía que brindaprecisamente eso: claves, herramientas y marcos que pueden aplicarsede inmediato para comenzar a cambiar el mundo. Taylor guía a loslectores con ideas concretas y, como siempre, consejos ...
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    15,29 €

  • COMUNICACIÓN NOVIOLENTA. LIBRO DE PRÁCTICAS
    LEU, LUCY
    Aprender el proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV) con frecuencia se ha comparado con aprender una forma de pensar y comunicarse completamente nueva. Este libro te ayuda a poner en práctica fácilmente estas habilidades, poderosas y efectivas, con un estudio por capítulos del libro esencial Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida. Crea un entorno de aprendizaje o práct...
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    18,17 €

  • PSICOLOGÍA URGENTE PARA LA VIDA COTIDIANA
    PERAL, BENITO
    Todos los seres humanos, sin excepción, deberemos enfrentarnos a lo largo de la vida al sufrimiento, a las dificultades en las relaciones con los demás, al paso inexorable del tiempo y a la experiencia de la muerte, y abordar la desgastante lucha del día a día, repleta de incertidumbre y de cambios incesantes. Esta es la guía definitiva para superar el reto de convivir con uno ...
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  • CÓMO PASAR DE INVISIBLE A IRRESISTIBLE EN 10 PASOS Y MEDIO
    TÄGER PÉREZ, CATHERINE
    Supongo que muchas veces has mirado a los lados y te has preguntado cómo es posible que esa amiga tuya sea tan irresistible y que tus posibilidades de ligar cuando sales con ella sean casi nulas. Pues bien, situadas en este punto sólo te queda seguir preguntándote por qué la naturaleza la dotó de unas habilidades y cualidades físicas de las que escaseaban cuando llegaron a ti o...
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    14,50 €

  • EL SECRETO DEL FÉNIX
    FRESNEDOSO IGLESIAS, MARTA
    CÓMO CONVERTIRTE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO A partir de sus propias vivencias, Marta Fresnedoso relata su particular descenso a los infiernos y todos los aprendizajes que pudo extraer de su lucha para conseguir renacer de sus cenizas y, cual ave fénix, resurgir como un nuevo ser, más sabio, más seguro, más auténtico. "El secreto del fénix" está estructurado en cuatro parte...
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  • WABI-SABI
    VALERO, MARÍA
    Este libro se creó para ser compartido, intervenido, colmado de vida. Coge un lápiz, sé imperfecto y descubre tu mejor versión. «Me lo merezco. Porque soy, porque estoy, porque existo, porque viví, porque aguanto y porque camino. Por los que me quieren y por los que no, por mis sueños y por mis miedos, merezco.» Wabi-sabi es un libro para ti: para que lo prestes, para que escri...
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  • EL PODER DE COMPRENDER TU INTERIOR
    GARCÍA, MARIO
    Guía práctica de autoconocimiento para despertar y vivir una vida plena. ¿Cómo funciona nuestro mundo interno? ¿Qué mecanismos nos alejan de la paz interior? ¿Quiénes somos verdaderamente? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida? ¿Podemos gestionar nuestros pensamientos y emociones? ¿Es posible estar verdaderamente presentes, viviendo el instante desde la paz y la armonía? El ...
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  • SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalad...
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    18,17 €

  • UNA NUEVA FELICIDAD
    CURRO CAÑETE
    A veces basta una decisión para provocar un cambio imparable. La vida de Curro Cañete cambió para siempre cuando, en el momento más crítico y doloroso de su vida, se marchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras ese verano, en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubrir uno d...
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