Búsqueda de Autoayuda

Autoayuda (5613)

  • YOGA. FILOSOFÍA DE VIDA
    FABIÁN CIARLOTTI
    Yoga es un estilo de vida y una profunda filosofía, no solo una secuencia de posturas, como muchos creen erróneamente. El yoga entiende como premisas la no violencia, la aceptación, la correcta acción, el autoconocimiento, la conciencia, la purezaà, y no la flexibilidad que puede adquirirse con cualquier práctica. Las posturas o «asanas» son una profunda relación entre el cuerp...
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    19,18 €

  • A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    ANA ALBIOL
    ¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.». Así recé, nece...
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  • EL FIN DE LA ANSIEDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
    ZARARRI, GIO
    El fin de la ansiedad, ahora para nuestos hijos. ¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle? ¿Te gustaría poder comunicarte con él o ella para ayudarles a aumentar su autoestima y valentía? Si te identificas con alguna de estas preguntas, este libro es perfecto para ti. Gio Zararri, el aclamado autor de El fin...
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    19,13 €

  • TU EXITO ES INEVITABLE
    ISSA, MAÏTÉ
    Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y éxito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos ...
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  • QUEMAR DESPUÉS DE ESCRIBIR (EDICIÓN OFICIAL ROSA)
    JONES, SHARON
    ¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 1.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar después de esc...
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  • MENTE EN SILENCIO
    KRISHNAMURTI, JIDDU
    En esta inédita colección de relatos personales, Krishnamurti dialoga con distintos buscadores espirituales. Mente en silencio expresa un estilo de enseñanza atemporal rebosante de una profunda sabiduría, mientras explora la naturaleza de la atención, los detalles de la autoindagación y el significado de la vida en la misma vida. Un libro de un valor incalculable para todos aqu...
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    19,23 €

  • TAMBIÉN ES POSIBLE PARA TI
    BADILLO, MARÍA ELENA
    Las casualidades no existen, estás leyendo esto porque ha llegado tu momento. ¿Te has preguntado por qué por más que te esfuerces las cosas simplemente no resultan como deseas ¿Cuántas veces has cuestionado tu verdadero propósito y para qué estás aquí ¿Has sentido frustración al notar que otros avanzan mientras tú sigues estancado/estancada y dando vueltas a las mismas situacio...
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    13,94 €

  • ENHORABUENA POR TU FRACASO
    GONZÁLEZ-CAMPOS, ARTURO
    El libro de Arturo González-Campos que te autoayuda a fracasar estrepitosamente en la vida. «Amo las cosas y, por lo tanto, amo a las personas que hacen cosas. Gente que dedica su vida a hacer libros, pelis, canciones, cómics..., cosas. Gracias a ellas soy un poco menos imbécil, lo cual, en mi caso, tampoco es mucho decir». Enhorabuena por tu fracaso es un desnudo integral de ...
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    18,17 €

  • PRÍNCIPE DE CRISTAL
    REES, FRAN
    Una historia real sobre el cáncer, la anorexia, la ansiedad y la depresión. Pero con humor. Treinta años pueden parecer pocos para escri+bir un libro basado en tus vivencias, pero cuan-do has tenido una vida como la de Fran Rees te ves obligado a narrarla para poder darle senti-do. En estas páginas encontrarás los tres gran+des demonios que han asolado su vida y cómo les ...
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    15,38 €

  • SIN LÍMITES
    KWIK, JIM
    Un modelo práctico, estructurado y contrastado para llevar la mente a un nuevo nivel. Igual que podemos entrenar el cuerpo para mejorar su rendimiento, todos podemos conseguir un cerebro poderoso, sano y en forma. Jim Kwik, que lleva tres décadas ayudando a celebridades, CEOS y alumnos de todo el mundo a desarrollar su potencial mental, comparte por primera vez en un libro su r...
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    18,75 €

  • FUERTE COMO LA VIDA, LÍQUIDO COMO EL AMOR
    LEONCINI, THOMAS
    El nuevo libro de Thomas Leoncini, el filósofo de moda en Europa y el joven discípulo de Zygmunt Bauman: una importante reflexión filosófica sobre el significado del amor en un mundo dominado por Internet, las mutaciones tecnológicas del cuerpo y la agresividad vertida desde las redes sociales. En pocos años hemos pasado de ser una sociedad de productores a una sociedad de cons...
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    13,46 €

  • SANA A TUS ANTEPASADOS PARA SANAR TU VIDA.
    KAEHR, SHELLEY A.
    Descubre y sana el origen de los traumas heredados de tu familia.El pasado de tu familia puede ser la clave para sanar el presente. Este libro explora el poder transformador de las sesiones de regresión que conectan con tus ancestros. Si bien la mayoría de sesiones de regresión se centran únicamente en la persona que las solicita, este libro nos muestra que, contactando y envia...
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    14,42 €

  • EL CEREBRO DESPIERTO
    MILLER, DRA. LISA
    La meditación, un paseo por la naturaleza, la lectura de un texto sagrado, una oración son algunas de las muchas maneras de despertar a nuestra profunda capacidad de percepción. En El cerebro despierto, la doctora Lisa Miller nos enseña a conectar, desde ese estado de conciencia, con una dimensión invisible del mundo que nos rodea y a descubrir nuestro lugar en él. Entretejiend...
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    14,90 €

  • RECUPERADO
    BRAND, RUSSELL
    Con una hilarante mezcla de honestidad, sentido del humor y compasión, el humorista Russell Brand cuenta su salvaje historia, y comparte algo de lo que ha aprendido durante los quince años que han pasado desde su recuperación. El autor se dirige a los que sufren cualquier tipo de adicción o dependencia. No distingue entre drogas, alcohol, cafeína, azúcar, trabajo, estrés, malas...
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    19,23 €

  • EL PODER DE LAS LÁGRIMAS
    WILLIAMSON, MARIANNE
    Marianne Williamson, autora superventas y una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión. Como individuos y como sociedad, tendemos a buscar un estado de felicidad perpetua: huimos del dolor, lo ahogamos en posesiones, nos medicamos cuando todo lo demás no funciona. Sin embargo, afirma Marianne Wi...
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    6,68 €

  • HASTA QUE LAS PASTILLAS NOS SEPAREN (O NO)
    HENRIETTE IVANANS
    Las pastillas han formado parte de mi vida desde que a los catorce años me diagnosticaron enfermedad renal crónica. Con más de cuarenta, y tras dos trasplantes de riñón, tomaba inmunosupresores para no rechazar el último riñón que me había donado mi marido Kevin, ansiolíticos para calmar la ansiedad y opiáceos para aliviar los dolores de cabeza. Para todo mal hay una pastilla y...
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    19,23 €

  • CÁNCER, APRENDIENDO A VIVIR
    MARUGAN GOMEZ, RAQUEL / RAQUEL MARUGÁN
    En este su primer libro, Raquel Marugán nos narra su propia experiencia personal tras haber sido diagnosticada de un cáncer de garganta. Este giro inesperado supone un punto de inflexión en su vida. Una forma de vivir que la atrapó para siempre. Una crónica que empezaba en el país de la incertidumbre y acaba en el mundo de la esperanza. Una travesía apasionante en la que el cán...
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    16,35 €

  • ¡SÁLVASE QUIEN QUIERA!
    LORENTE, ALEJANDRO
    Alejandro Lorente realiza un recorrido por las causas y las consecuencias del vano intento de salvar a nadie excepto a nosotros mismos y plantea un ejercicio de claridad e higiene mental que nos sirva para liberarnos de la pandemia de salvadores y oferentes compulsivos que nos asolan. Este libro no debe catalogarse solamente como autoayuda, ya que el autor nos abre su corazón a...
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    13,46 €

  • RESPIRAR ES VIVIR
    ELLIS YOUNG, LAURIE / ELLIS, GEORGE T.
    «El POR QUÉ, el CÓMO y el ¡OLÉ! del trabajo con la respiración para maximizar el bienestar...» - Doctora Rosa Marroquín Respirar es vivir combina la sabiduría milenaria con los últimos avances en neurología, ilustrando cada explicación con historias reales y descripciones de una serie de sencillas pero eficaces técnicas que nos ayudarán a aprovechar los beneficios de ese fantás...
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    22,07 €

  • 7 SEMANAS PARA RENACER
    KORO, CRIS
    Si estás leyendo estas líneas, puede que estés escuchando un llamado de tu alma a ir más allá de los límites en los que tu mente la ha aprisionado. Estamos en un momento global y personal de extrema transformación, a veces tanta incertidumbre puede despertar un miedo al cambio, ansiedad y resistencias ante lo inevitable. Por eso necesitamos empoderarnos y tomar las riendas de u...
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    20,19 €

  • NINGÚN PROBLEMA
    FOSSLIEN, LIZ / DUFFY, MOLLIE WEST
    Todos sabemos lo que se siente cuando las emociones nos superan en el lugar de trabajo (desde los celos hasta la inseguridad, pasando por la ansiedad e incluso el pánico) sin tener ninguna guía que nos ayude a lidiar con ellas de forma eficaz. Pero también sabemos que ignorar o reprimir lo que sentimos va en detrimento de la salud, la felicidad y la productividad. Este libro os...
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    19,23 €

  • HO LIBRO. HUMANA, NO PERFECTA
    KIMBERLLY, LARISSA
    Larissa Kimberlly se ha convertido en la última sensación de internet gracias a su sentido del humor que la ha llevado a brillar con luz propia en la red. Larissa es una de las tiktokers más conocidas del momento, sus más de 11 millones confirman que su personalidad es adictiva. Llena de naturalidad, humor y buen rollo ha captado la atención de las redes que la siguen en tod...
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    15,34 €

  • MANUAL DE ANSIEDAD PARA JÓVENES Y ADOLES
    PEREZ BONAVENTURA, IRIS
    Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, la...
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    15,34 €

  • ACEPTA Y VUELA
    JIMENEZ (@CROQUETAMENTE__), MARA
    Un libro honesto e inspirador sobre cómo Mara Jiménez (@croquetamente__) pasó de odiarse a sí misma a amarse sin medida. «Solo desde el amor a una misma es posible sanar de verdad.» En este libro voy a contarte mi historia. Esa que incluye los trastornos de la conducta alimentaria que sufrí, el bullying, la gordofobia, la baja autoestima y esa sensación constante de que se h...
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    18,17 €

  • ¡J*DIDA ADICCIÓN!
    LABOR, NICOLET T.
    Son muchas las dudas que hay en torno a las adicciones. ¿Es una enfermedad ¿Un trastorno ¿Tiene cura ¿Por qué los adictos actúan de forma errática ¿Qué podemos hacer si alguien de nuestro entorno consume drogas de forma compulsiva En este libro, Labor explica el trastorno de laadicción de forma que cualquier persona pueda entenderlo. Y lo hace a partir de sus propias memorias y...
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    18,27 €

  • EL ENEAGRAMA. GUÍA PARA EL DESPERTAR
    CHESTNUT, DRA. BEATRICE / PAES, URANIO
    Un nuevo enfoque del eneagrama que anima a los lectores a embarcarse en su propio viaje del héroe hacia la transformación. Basado en la sabiduría del eneagrama y su sistema de tipos de personalidad, este libro nos habla de cómo despertar y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Se trata de una obra con la que descubrir quién eres y quién puedes ser; cómo encontrar...
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    13,41 €

  • EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA. DIARIO
    MANSON, MARK
    Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz.En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de "una vez al día" o "una vez a la semana". Puedes...
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    16,25 €

  • ¿QUIEN DECIDE POR TI CUANDO DECIDES TU?
    DOMM COBB / JARA, PEDRO
    ¿Quién lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb yel psicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro queinaugura un nuevo género literario: la psicología ilustrada.EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUESER, TOMA LA DECISIÓN DE SER TÚ Pequeñas o grandes,conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vidatomando decisiones, pero ¿...
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    19,13 €

  • IMAGINA SI...
    ROBINSON, SIR KEN / ROBINSON, KATE
    Una llamada a la acción de Sir Ken Robinson, el autor de El elemento, en la que anima a los lectores a reimaginar el mundo y a mejorarlo. Ken Robinson cambió la vida de millones de personas; sus famosas charlas TED han recibido millones de visitas y sus libros se han traducido a veinticuatro idiomas. Dedicó los últimos años de su vida a escribir lo que sería su manifiesto, ...
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    17,21 €

  • SI A TODO
    BARRIO, GONZALO
    Tu camino a seguir para vivir cada día más libre, abundante ycon confianza. Di sí a todo lo que deseas sin renunciara nada, como ese primer día de vacaciones. «Si no teenfocas no tendrás éxito»; «tendrás que elegir, todo no se puede»; «si cambias tanto no se puede confiar en ti»... Lo que escuchas a lolargo de tu vida condiciona tus creencias. Sin embargo, es posible que en tu ...
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    19,13 €