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MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA

BAYS, JAN CHOZEN

DISPONIBLE (de 5 a 7 días)

13,46 €
COMER ATENTOS QR

CHOZEN BAYS, JAN / BAYS, JAN CHOZEN

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padece...

DISPONIBLE (de 5 a 7 días)

17,31 €

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